Fotos

Tagcloud

Sport Gelenk Person Hypnose Jojo Diät Erfolg Diät Max-Planck- Mayer Kur Frage Kalorie Von Aufschlüsselungen Koerper Ernaehrung Ausdauersport Effekt Ernährungstagebuch Mensch Diät Kohlenhydrat Zeit Tip Frau Ernährungsumstellung Erfolg Fett Abnehmen Sportgerät Muskel Crosstrainer Kaffee Wasser Tee Substanz Fatburner Stoff Deutschland Farbe Gesicht Haut Plastische Mensch Chirurgie Frankfurt Frucht Saft Vitamin Schuh Frau Mann Retro Modestil Mix Snacks Oktoberfest Kalorie München Jojo Erfolg Effekt Hamburg

Kommentar

Johanna am 06:15 Uhr 11.3.2012 :
Diese Seite ist locker und sehr freundlich, wer

Inken am 13:38 Uhr 11.1.2012 :
Ihr habt tolle Ideen, hier hole ich mir gerne ne

Dr. Manfred am 12:19 Uhr 15.11.2011 :
Super, ich bin echt froh, dass ich diese Seite ge

Ildiko am 18:10 Uhr 29.10.2011 :
Mir gefällt diese Seite, die ist echt gut gemac

Larissa am 20:25 Uhr 15.10.2011 :
Ich nutz sie ab und zu, ist eigentlich ganz gut :

Rotes Obst

Rotes Obst ist nicht nur lecker, sondern auch gesund. Das Sommerobst ist reich an Ballaststoffen sowie Enzymen und wirkt sich positiv auf die Darmflora aus. obst Sekundäre Pflanzenstoffe (Anthocyane) wirken antioxidativ und helfen beim Leberstoffwechsel, sorgen für eine schnelle Leberzellenerneuerung und regen die Verdauung an. Die roten Früchte sind gute Vitamin C Lieferanten und sollten zumeist frisch verzehrt werden. Erdbeeren zum Beispiel liefern dazu noch Folsäure. Sie sind erst genießbar, wenn sie rot sind. Werden sie im grünen Zustand gepflückt, reifen sie nicht nach. Doch es muss nicht immer die frische Variante sein. Rotes Obst zurecht gemacht als Saft ist lecker und haltbar. In sauberen Flaschen abgefüllt, bleibt der Saft ein paar Wochen genießbar und durch das Entsaften verlieren die Früchte weniger Vitamine, als wenn man sie einkocht. Auch Einfrieren schützt nicht vor Vitaminverlust. Doch rote Früchte können noch mehr. Sie wirken entzündungshemmend, beschleunigen die Wundheilung, schützen vor Krebs und unterstützen die Knochenbildung. Viele weitere Eigenschaften werden ihnen nachgesagt.